quarta-feira, 28 de julho de 2010

Curso: Aprofundamento em Pilates

Olá pessoal!

No final de semana de 07 e 08/08, logo agora, vou ministrar, aqui em São Paulo, um curso de um final de semana para um grupo reduzido de professores de Pilates que me solicitaram essa programação.
Serão apenas oito vagas das quais cinco já estão preenchidas.
Por gentileza divulguem para seus colegas de Pilates para saber se há interesse.
Para maiores informações escrevam para mim no silgomes@terra.com.br

O programa é o seguinte:

APROFUNDAMENTO EM PILATES:

FOCO NA ATUAÇÃO DO PROFESSOR


Objetivo: através do estudo e da prática orientada de uma série de exercícios do repertório de Pilates, compreender qual a ênfase de cada exercício e garantir que, através de toques tácteis, dicas verbais e imagens, o professor seja capaz de levar o aluno a vivenciar plenamente os objetivos a ele propostos.


Conteúdo:

Respiração tridimensional eficiente.

Ativação consciente do assoalho pélvico.

Alongamento axial efetivo.

Estudo das estabilizações da coluna neutra nos diversos decúbitos .

Estudo da mobilização da coluna em todos os planos (extensões, flexões, rotações).

Estudo das dissociações de MMII e MMSS bem como trabalho de força.

Circuito de exercícios praticando todos os elementos estudados como aluno e como professor.



Beijo, Silvia.



21 comentários:

Renata Batista disse...

Arrepios só de ver essa foto e pensar nesse curso... bjs!

Andrea disse...

Oi Sílvia!

Esse curso é no Rio?

SE não for... vc gostaria de vir aqui dar curso?

Tenho algumas alternativas para o local do curso.

BJs, Andréa.

Silvia Gomes disse...

Oi Re, recebi seu e-mail mas estou tão corrida que não respondi. Está tudo bem, estou no seu aguardo. Sobre os arrepios, você já sabe que se tudo der certo será VIP! Beijos, saudades!

Silvia Gomes disse...

Oi Andrea, adoraria! Amo o Rio! Basta organizarmos. Vamos conversar por e-mail. Beijos!

Daiane disse...

Oi Silvia!
Gostaria de saber se tem vaga para curso aprofundamento para duas pessoas e valores? Estarei com vc no curso de gestante em São Paulo


BJS

Lívia Peixoto disse...

Olá Silvia!Acompanho seu blog e adoro!!!Você tem uma ótima didática, e apresenta textos excelentes.Parabéns!!Será que existe a possibilidade de cursos aqui em Brasília-DF??Aguardo notícias positivas.Grande abraço. Lívia Peixoto

Pilates Insight Studio disse...

Oi Silvia,
Vc tem algum post sobre problemas de joelho relacionados a fraqueza de vasto medial obliquo e friccao da banda ilio tibial (to tentando traduzir do ingles hein). Quero recomendar pro meu irmao fazer Pilates. Ele corre e esta com dor no joelho e eu acredito que ele tenha que fazer um trabalho mais especifico para fortalecer os rotadores laterais de quadril e gluteos e VMO. Fisioterapeuta fez apenas massagem e calor, etc. Um grande abraco!Marcia

Marquinhos disse...

Olá Silvia
gostaria de saber como faz para fazer inscrição nesse curso. SOu de Belo Horizonte e aguardo retorno.
Desde já agradeço

Thelma Guerra disse...

Nossa, queria tanto!!!!Infeslismente, como irei fazer o outro seu para gestante, aí a conta fica muito alta né, rsrsr. Bjs e bom curso.

Silvia Gomes disse...

Oi Daiane, escrevi para você por e-mail, mas temos sim 2 vagas para o curso. Beijo, Silvia.

Silvia Gomes disse...

Oi Lívia, basta organizarmos. Tenho bastante gente aí de Brasília nos seguidores. Beijo

Silvia Gomes disse...

Oi Marcia, não tenho artigos mas podemos pensar em sugestões. Vou consultar nossa fisioprofessora. Beijo

Silvia Gomes disse...

Oi Marquinhos, te passei meu cel por e-mail. Aguardo contato, beijo.

Silvia Gomes disse...

Oi Thelma, nos vemos no de Gestante então. Beijo

Daiane disse...

Oi Silvia, não recebi seu e-mail.
Aguardo

Silvia Gomes disse...

Oi Daiane, preciso que você me escreva por e-mail para que eu possa te responder. É o silgomes@terra.com.br
Beijo.

Silvia Gomes disse...

Marquinhos preciso que você me escreva por e-mail: silgomes@terra.com.br
Grata.

moscardini disse...

OI SILVIA,

GOSTARIA IMENSA/ DE PARTICIPAR DE UM CURSO SEU....MAS MORO NO CEARÁ LONGEEEEE.
NÃO TEM PLANOS ,PRA NÓS, DA TERRINHA ESCALDANTE???????FORTALEZA!!
BJSSSSSSS

Silvia Gomes disse...

Oi Claudia, bata juntar um grupinho interessado que eu vou. Escreva por e-mail silgomes@terra.com.br. Beijo.

Anônimo disse...

oi,Sílvia,

gostaria de saber quando vc dará este curso novamente.
Aguardo seu retorno.
Obrigada,
Maria Theresa

Silvia Gomes disse...

Oi Maria Theresa.
Este curso de aprofundamento irá acontecer em Sáo Paulo no primeiro semestre de 2011 e em BH em março de 2011 também. Daonde você é? Se quiser me escreva por e-mail: silgomes@terra.com.br
Abraço

Minha foto
Sampa, SP, Brazil
Mulher, mãe, professora de Ed. Física, instrutora de Pilates, uma apaixonada pelo movimento: o meu, o seu, o de todos nós, o de todas as coisas..