Informações:
(71) 3261-8000
http://www.physiopilates.com/
Aproveitem para conviver com Clara Trigo, criadora do aparelho e seu vasto e rico repertório baseado na instabilidade poética.
Imperdível!!!!
Abraço, Silvia.
segunda-feira, 15 de agosto de 2011
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- Silvia Gomes
- Sampa, SP, Brazil
- Mulher, mãe, professora de Ed. Física, instrutora de Pilates, uma apaixonada pelo movimento: o meu, o seu, o de todos nós, o de todas as coisas..
2 comentários:
Oi Silvia! Estou com uma dúvida e lembrei logo em ti para me ajudar...vou dar uma aula para uma gestante do primeiro trimestre (até então só tinha dado aula para gestante após esse período), a gineco liberou pilates mas sem abdominal! Tem algum risco da pratica nesse primeiro momento?
bjo
Oi Dani,se você for arás das pstagens de Gestantes aí pelo blog verá que , pela alteração na fisiologia e biomecânica das fáscias, o risco de fazer abdominais começa a partir do quarto, quinto mês, quando a pressão começa a ser exercida no tecido abdominal e aponeurótico.
O risco de atividade física para a gestante é iniciar neste período algo que ela nunca fez, novo, geralmente de intensidade maior. Mas, de qualquer forma, é difícil se contrapor a indicação médica. Beijo!
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