Walking on the moon.

Oi pessoal. Essa foto é prima daquela "De volta ao Berço" na coluna à esquerda no blog. Também faz parte do repertório a l u c i n a n t e da bailarina, não menos divina, Clara Trigo.

Ele é uma variação do exercício andando na lua (na verdade uma progressão, atentem para as pernas cruzadas). A variação mais simples é um pé em cada borda, paralelos, andar flexionando um dos joelhos alternadamente enquanto o outro estende.

Na realidade postei essa foto porque estarei na 2ª Conferência Sul Americana Physio Pilates Polestar que acontecerá em Salvador na próxima semana. A bandeira do Brasil atrás me deu um ataque de patriotismo por sermos capazes de realizar tantas coisas fantásticas em termos de movimento e uma homenagem ao pessoal da Physio Pilates / Polestar Brasil por terem novamente esta iniciativa que nos permite compartilhar-vivenciar-trocar boa parte desta produção.

Por esse tempo não vou postar, mas na certa voltarei enlouquecida de tantas novidades e nós na minha cabeça que serão matéria prima para várias novas postagens. Que delícia!!!!

Entre outros cursos farei:

• Coluna Viva


• O Poder da Pélvis Através de Imagens


• Fluindo com a Bolinha


• Escalando o Monte Everest na Reformer


• A Importância do Movimento para a Estabilização Vertebral

Estou muito feliz por poder participar deste evento e mais ainda por poder compartilhar minha alegria com quem está me visitando vez por outra.

Desta vez eu experimentarei (muito) e comentarei (mais ainda!!!).

Será realmente uma viagem do tipo "walking on the moon" .

Beijos e até breve.